Recettes & Conseils Thaï

.

November 25, 2025

Recette Sticky Mango Rice - Khao Niew Mamuang – ข้าวเหนียวมะม่วง - Riz Collant à la mangue

Le Sticky Mango Rice est un dessert thaïlandais iconique composé de riz gluant parfumé au lait de coco, légèrement sucré et relevé par des feuilles de pandan, servi avec de la mangue fraîche et une touche croquante de sesame snaps ou graines de sésame grillées. Le riz est cuit idéalement après un trempage d’une nuit, puis mélangé à une crème de coco tiède pour obtenir une texture brillante et moelleuse. Ce dessert peut être décliné de manière créative en version verte au pandan, parfait pour des dressages colorés et ludiques — un incontournable de mes ateliers Thaï by Flo.

Sommaire de l'article

Sticky Mango Rice

(Khao Niew Mamuang – ข้าวเหนียวมะม่วง)

Riz gluant sucré à la mangue fraîche et lait de coco

Introduction

Le Sticky Mango Rice, ou Khao Niew Mamuang, est probablement le dessert thaïlandais le plus célèbre : un riz gluant moelleux, nappé d’une crème de coco parfumée, servi avec une mangue mûre et juteuse.
Simple en apparence, il demande pourtant précision, patience et technique pour obtenir cette texture à la fois collante, tendre et brillante.

Chez Thaï by Flo, c’est souvent le moment le plus fun des ateliers.
Nous terminons par un petit concours de dressage : chacun crée sa version du Sticky Mango Rice, naturel ou coloré, classique ou créatif. C’est un festival visuel et un moment délicieux à partager.

Bol de sticky rice nappé de lait de coco, mangue fraîche et miettes de sesame snaps.

Les ingrédients

(Pour 4 personnes – Préparation : 30 min / Repos : 1 nuit)

Riz gluant

  • 200 g de riz gluant (Khao Niew)
  • 250 ml de lait de coco
  • 100 g de sucre de palme (ou sucre blanc)
  • 1/4 c. à café de sel
  • 2 feuilles de pandan nouées (pour un parfum vanillé naturel)

Variantes si vous n’avez pas de pandan :

  • 1 sachet de sucre vanillé (réduire alors le sucre blanc à 80 g)
    ou
  • quelques gouttes d’extrait de vanille

Sauce de nappage

  • 150 ml de lait de coco
  • 1 c. à café de fécule de maïs (diluée dans 2 c. à soupe d’eau)
  • 1 c. à soupe de sucre
  • 1 pincée de sel

Garniture

  • 1 à 2 mangues mûres (Ataulfo ou Nam Dok Mai)
Mangues Ataulfo
  • Graines de sésame grillées
  • et/ou Sesame Snaps écrasés en miettes
Petits biscuits sucrés caramelises de graines de sésame
  • Quelques petites feuilles de menthe

Étape par Étape

Étape 1 – Tremper et cuire le riz gluant

Rincez le riz gluant plusieurs fois à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.

Idéalement, laissez-le tremper toute une nuit pour une texture parfaitement moelleuse et brillante.
Option rapide : un trempage d’1 heure fonctionne très bien ; le riz sera simplement un peu moins fluffy, mais tout à fait délicieux.

Égouttez ensuite le riz.

Cuisson :

  • À la vapeur 25–30 minutes, jusqu’à ce qu’il soit brillant et collant
    ou
  • Au rice cooker avec la fonction Sticky Rice (ma méthode personnelle, résultat constant et parfait)
Panier vapeur

Étape 2 – Préparer la crème de coco sucrée

Dans une casserole, versez :

  • 250 ml de lait de coco
  • le sucre
  • le sel
  • les feuilles de pandan nouées plusieurs fois

Je porte à ébullition (mais la plupart des puristes et recettes vous diront de cuire à feu doux)
Une fois que le mélange bout, mélangez, baissez le feu au minimum et laissez réduire légèrement pour épaissir.

Retirez du feu, laissez tiédir, puis retirez les feuilles de pandan.

Versez cette crème tiède sur le riz gluant cuit.
Mélangez à la main avec des gants (ou avec une spatule si vous préférez) jusqu’à absorption complète du lait.

(le mélange avec les mains est un petit moment de détente et de relaxation ;))

Réservez.

Étape 3 – Préparer la sauce de nappage

Dans une petite casserole, mélangez :

  • 150 ml de lait de coco
  • la fécule diluée
  • le sucre
  • le sel

Faites chauffer doucement jusqu’à obtenir une texture légèrement épaisse et nappante.
Laissez refroidir.

Étape 4 – Préparer la mangue

Épluchez les mangues et coupez-les en lamelles épaisses.
Elles doivent être bien mûres, sucrées et aromatiques.

Moitié de mangue jaune vif et juteuse.

Étape 5 – Dressage

  • Placez une portion de riz gluant parfumé dans une assiette.
  • Ajoutez un filet de sauce de nappage au lait de coco.
  • Disposez les tranches de mangue sur le côté.
  • Parsemez de graines de sésame grillées et/ou de miettes de sesame snaps.
  • Ajoutez quelques petites feuilles de menthe pour la fraîcheur.
Assiette de sticky mango rice avec riz gluant crémeux, mangue fraîche et miettes de coco grillée.

Variante créative – Riz gluant vert au pandan

Vous pouvez également colorer votre riz gluant avec un extrait concentré de feuilles de pandan.
C’est très populaire en Thaïlande et apporte une touche élégante et parfumée.

Astuce amusante :
Préparez deux bols de riz – un naturel, un vert – et amusez-vous avec les couleurs lors du dressage.
Parfait pour un concours de présentation… ou pour surprendre vos convives.

Proposition créative d'un participant Thai by Flo

Astuces du Chef Flo

  • Les feuilles de pandan fraîches peuvent se congeler, et se conservent longtemps.
  • Le riz gluant absorbe mieux une crème tiède, jamais froide.
  • Le Sticky Rice se réchauffe parfaitement le lendemain.
    Idéal pour une lunch box : réchauffez le riz le matin, mettez la mangue à part et laissez l’enfant mélanger à midi.
  • Pour un riz plus humide : ajoutez un filet de lait de coco chaud.
  • Pour un riz plus ferme : laissez reposer à découvert 10 minutes.

Où savourer un bon Sticky Mango Rice à Montréal

Voici quelques adresses qui réalisent ce dessert avec constance :

Envie d’apprendre à le cuisiner avec moi ?

Participez à un cours de cuisine Thaï by Flo à Montréal.
Vous apprendrez à préparer un riz gluant parfait, doser le lait de coco, parfumer au pandan et dresser ce dessert comme en Thaïlande.

Réserver un cours
Offrir un bon cadeau

Liens utiles

Thai by Flo

Créateur de Thaï by Flo

Bienvenue, Welcome, Sawadee Ka !À travers ce blog, je vous propose des recettes thaï, des conseils pratiques, et des anecdotes sur la culture thaï. Thaï by Flo vous partage aussi des bons plans à Montréal et vous invite à découvrir l’univers des cours de cuisine thaï. De quoi pimenter votre quotidien avec simplicité et saveurs !

Recevez vos recettes et des bons plans à Montréal, toutes les semaines !

Merci ! Votre soumission a bien été reçue !
Oups! Une erreur s'est produite lors de l'envoi du formulaire.
En cliquant sur Inscrivez-vous, vous confirmez votre accord avec nos Conditions Générales.

Nos derniers articles

Vous aimerez aussi

No items found.